7つの習慣,コーチング,ブログ

今日から仕事始めですが、まだ新年の気分は抜けません😅
皆さんは新年の目標は決めましたか?
今日は、目標を決める時に意識してほしいことをお話しします。

目標を設定するときに大切にしてほしいことは、
『どうありたいか』ということです。
子どもの頃に、サッカー選手⚽になりたいとか、ケーキ屋さん🍰になりたいという夢を描いたことは、ありませんか?
私は、幼稚園の頃はお花屋さん🌸に、小学校低学年はCA(キャビンアテンダント)さん✈️になりたいと思っていました。
子どもなら、これでもいいかもしれませんが、本来、人というものは、何になるかではなく、どうあるかという『あり方』が大事なのです。

例えば、サッカー選手にしても、世界で活躍して、サッカー界をけん引するようなサッカー選手になるのか、それとも、企業のサッカーチームでサラリーマンとして就職しつつ、サッカーを楽しむのか、色々な選択肢があります。恐らく、多くの子どもがイメージするのは前者のサッカー選手ではないでしょうか。大体の子どもは、何になりたいかを考えたときに、どうありたいかも同時にイメージ出来ているのです。

では、皆さんはどうでしょうか?大人になった今、何かなりたいという夢はありますか?もしかしたら、なりたいものは思い浮かばないかもしれません。夢が思い浮かばない。そんな事実を突きつけられて、少しショックを受けたかもしれません。でも大丈夫。夢は無くていいんです。必要なことは『どうありたいか』ということ。それを考えることです。

なりたいものや、目標だけを追い求めると、本質を見失います。サッカー選手になりたいという夢は、例えば『人から憧れるような存在になりたい』という思いの手段として、サッカー選手があるのです。サッカー選手になるのは目的ではなく、手段であるということを忘れてはいけません。

では、本題の、目標設定についてです。
よくある目標設定として、『毎月1冊本を読む📚』とか、『毎日30分運動する🏊‍♀️』といった目標設定をしませんか?もちろん、具体的な目標設定はとても良いことなので、これはこれでいいのですが、今回は、せっかくなので、もう少し踏み込んで、目標設定の見直しをしてもらいたいのです。

目標設定を見直す理由として、手段が目的になっていないかを確認して欲しいからです。多くの人が、陥りがちな目標は、『目的を見失うこと』です。
実際、私が体験したことですが、営業職として一般企業で働いていた時、目先の数字に追われ、本来の目的を見失っていた時がありました。就職したときは、『人の役に立ちたい』という思いがあったのに、何年が経つと、いかに数字を達成させるかが目的になっていました。
もちろん数字を達成させることも大切です。利益があるから会社は存続できるので、モノを作り続けることが出来るのです。ただ、数字だけを追っていたら、本来のあるべき姿、自分が思い描いた姿を見失ってしまうのです。

新年の目標設定をしたら、自分に問うて欲しいことがあります。
「なぜ、自分はこの目標を立てたのか?なぜ達成したいのか?達成したら何が得られるのか?」
ここでイメージしたことは、『自分のありたい姿』です。逆に、イメージが出来ないということは、今は必要な目標ではないのかもしれませんね。そして、ありたい姿も目標と共に📝書き留めておいてもらえれば、目的を見失わずに進むことが出来ます。ぜひ、どうありたいかを大切に過ごす一年にしてくださいね。

ブログ

🎍明けましておめでとうございます🎍
旧年は、このHPを立ち上げたものの、あまり更新することなく過ぎてしまいました。
本年こそ、ブログを中心に更新していきますので、よろしくお願いいたします。

2021年を振り返って感じたことは、『7つの習慣』を深く学んだことで、物事のとらえ方が変わり、
自分自身を成長させることができた一年
でした。
一番大きく変わったことは、人生のバランスを考えてスケジュールを立てるようになったことです。
自分が大切にしたい役割を大切にし、それぞれの役割でどうありたいのかを考えて行動すること。
それを意識して活動した一年でした。
仕事に家事、育児、そしてコーチングとやりたいことがたくさんある中、バランスよく計画することで、
忙しい日々ではありましたが、とても充実した一年を過ごすことが出来ました。
この年末年始は、それぞれの役割で一年を振り返り、出来たこと/出来なかったことを思い返すことで、
2022年の目標を設定しました。

2022年の目標は『コーチング×7つの習慣×仏教』で多くの人の人生を豊かにすることです。
コーチングでは、目標設定をし、目標に向かって進むサポートをします
7つの習慣では、出来るだけわかりやすく、7つの習慣のエッセンスを取り入れて、マインドチェンジしていきます
仏教では、浄土真宗に限らず、ブッダの教えをわかりやすくし、原理原則を伝えていきます
人の頭の中はグチャグチャで、整理するのが難しく感じますが、物事は、実はシンプルです。
そんなことを少しずつ伝えていき、理解し、実践してもらえるよう頑張ります。

本年も皆様にとって、実り多き一年になりますよう、共に学んでいきましょう。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙏